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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年05月45日 43:00   【字号:       】

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      在2015年举行的国家科学技术奖励大会上,习主席接见了廖湘科等获奖代表。作为国家科学技术进步奖特等奖获得者、“天河一号高效能计算机系统”项目第一完成人,廖湘科代表全体获奖人员发言。

      中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮:饭菜隔了夜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐、滋生细菌影响健康。

      这两年,如果说有什么最热闹的营养话题,当然就是“要不要吃主食”这个问题了。很多人听到过“碳水化合物让人胖”“碳水化合物让人傻”“吃主食是慢性自杀”之类的说法,甚至一些微信圈子的文章中还说,不吃主食换成蛋白质和脂肪,不仅会神奇瘦身,更能控制血脂,治好糖尿病等等。

      5唇色呈鲜红色,说明体内“火气”较大。当身体里的能量过多时,就会因能量过盛而产生“火”,而且颜色越偏向着深红色,代表体内的“火”越大。

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      冬天气候干燥,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,以免上火。饮食要以温热为主,如食用糯米、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物,如核桃仁、榛子、松子、栗子等。




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